Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
585 kkal
|
Lemak: 15,20g | Prot: 17,98g | Karb: 89,62g.
Makan Pagi: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Simbat Mebrum Hurma . Makan Malam: Simbat Mebrum Hurma , Dost Tam Yağlı Yoğurt. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
06 Apr 20 oleh anggota: hatice-dogdu
|
06 Apr 20 oleh anggota: elifgizemsimsek
|
Browninizin tarifini verirmisiniz?
08 Apr 20 oleh anggota: badlyslayn
|
"Alplerdeyiz" diye bir kanal var YouTube de ordan bakabilirsiniz tarifine detaylı olarak. şekersiz unsuz ıslak kek diye geçiyor.Ben hindistan cevizi tozu kullandim.bir de bal kullanmadim siz isterseniz kullanabilirsiniz... Sevgiler...
12 Apr 20 oleh anggota: elifgizemsimsek
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elifgizemsimsek
|