Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2020
|
140,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 65,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
828 kkal
|
Lemak: 38,08g | Prot: 58,67g | Karb: 64,00g.
Makan Pagi: Черная Смородина, Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Nordic Овсяные Хлопья. Makan Malam: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное). lagi...
|
|
1968 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 40 menit, Google Fit - 22 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|