Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2020
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1907 kkal
|
Lemak: 87,82g | Prot: 92,58g | Karb: 191,83g.
Makan Pagi: Enmoladas, Queso Fresco, Lala Crema, Herdez Salsa Verde, Huevo Frito, Clemente Jacques Aderezo César Reducido en Grasa, Lechuga. Makan Siang: Isagenix IsaShake. Makan Malam: Frijoles Cocidos, Atole, Lala Yoghurt con Durazno. Camilan/Lainnya: Papa Cocida, Milpa Real Tostadas Onduladas, Mostaza, Mayonesa, Lechuga. lagi...
|
|
2566 kkal
|
Latihan:
hit - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RamosJARG
|