Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2020
|
65,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 42,71g | Prot: 69,49g | Karb: 203,86g.
Makan Pagi: Plátano Macho, Bimbo Cookies, Anchor Powdered Whole Milk, La Tortilla Factory Smart & Delicious Light Flour Tortillas, El Mexicano Queso Requeson, Natura's Refried Red Beans, Boiled Egg. Makan Siang: Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled). Makan Malam: Huevo Cocido, La Tortilla Factory Smart & Delicious Light Flour Tortillas, Chile Jalapeño, Requesón, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Camilan/Lainnya: Toren Milky Compund with Expresso Beans, Toren Milky Compund with Expresso Beans, Bimbo Cookies. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|