Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2020
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97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1833 kkal
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Lemak: 37,76g | Prot: 68,14g | Karb: 308,22g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Shake, Maçãs Fuji. Makan Siang: Café com Açúcar, Doce de Leite, Acelga, Abobrinha Refogada, Coxinha da Asa, Sardinha Frita, Chicória, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Doce de Banana Cremoso, Bisteca Suina, Acelga, Chicória, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Mussarela, Presunto, Pão Francês, Suspiro, Café com Açúcar, Doce de Leite, Presunto, Mussarela, Pão de Forma (25g), Doce de Banana Cremoso. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan laostse
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