Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2013
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
883 kkal
|
Lemak: 42,47g | Prot: 47,65g | Karb: 86,00g.
Makan Pagi: California Avocados, Arbonne Vanilla Protein Shake Mix, Coffee, Thai Kitchen Lite Coconut Milk. Makan Siang: Yellow Sweet Peppers, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Dried Figs (Uncooked). Camilan/Lainnya: Granny Smith Apples. lagi...
|
|
1940 kkal
|
Latihan:
Lari - 16 km/jam - 27 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dra1018
|