Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2020
|
28 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 63,80g | Prot: 58,71g | Karb: 177,23g.
Makan Pagi: Çay (Demlenmiş), Çemen, Namet Hindi Füme, Wasa Tam Çavdar Gevreği , Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Labne, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Yumurta, Çay (Demlenmiş), Pınar Light/Sade Üçgen Peynir, Namet Hindi Füme, Wasa Tam Çavdar Gevreği , Yumurta, Mantar, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Olgun Soğan, Fırında Patates. Makan Malam: Bağdat Pul Biber, Karnabahar Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Camilan/Lainnya: Ayva, Elma, Havuç, Çilek, Dondurma. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elif-aydin7
|