Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2020
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1908 kkal
|
Lemak: 84,14g | Prot: 129,39g | Karb: 155,68g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Ашан Киви, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком. Makan Siang: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Чай с Молоком, Курица Вареная. Makan Malam: Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Белореченские Торты Фисташково-Малиновый. Camilan/Lainnya: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Чай с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yaryshevamasta
|