Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2020
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 60,74g | Prot: 57,14g | Karb: 200,55g.
Makan Pagi: Banane, Bauer's Schinkenwurst, Leerdammer Leger, Gut & Günstig Streichzart , Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn. Makan Siang: Kartoffel-Gnocchi. Makan Malam: Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: GutBio Hafer-Cookies mit Vollmilchschokolade. lagi...
|
|
2010 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tobias_kleinbeckes
|