|
Day 15
|
108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 65,28g | Prot: 154,89g | Karb: 58,68g.
Makan Pagi: Espresso. Makan Siang: Leicht und Fit Mozzarella Light, Edeka Blattspinat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Edeka Eiweißbrot, Ültje Cashews Geröstet - ohne Salz. Makan Malam: Alnatura Apfelessig, Weißwein, Gut Bartenhof Schweinegulasch, REWE Passierte Tomaten, Alnatura Chia Samen Bio, Zwiebeln, Edeka Eiweißbrot, De Rit Erbsen und Möhren, REWE Rahmspinat, Kinder Schoko-Bons, Garnelen. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SalvatoreStallone87
|