Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2020
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1032 kkal
|
Lemak: 10,21g | Prot: 115,03g | Karb: 115,65g.
Makan Pagi: Rapunzel Crema di Arachidi, Lidl Fette Biscottate Integrali , Yamamoto Proteine Cioccolato, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Cologran Edulcorante, Tè (Infuso, Decaffeinato). Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Grana Padano Grana Padano, Vivo Meglio Grissini con Farine di Legumi, Petto di Pollo, Carne, Cologran Edulcorante, Caffè (dalla Moca). Makan Malam: Vivo Meglio Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Cologran Edulcorante, Caffè (dalla Moca). Camilan/Lainnya: Yamamoto Proteine Cioccolato , Banana, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Cologran Edulcorante, Tè (Infuso, Decaffeinato). lagi...
|
|
1666 kkal
|
Latihan:
XCO - 30 menit, Power Walking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roberta Ginesi
|