|
Coraz bliżej magicznej bariery :)
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2102 kkal
|
Lemak: 95,95g | Prot: 103,70g | Karb: 117,08g.
Makan Pagi: Cebule, Olej Kokosowy, Jajko. Makan Siang: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Makan Malam: Chili Con Carne z Fasolą. Camilan/Lainnya: Perła Perła Export, Sante Pieczywo Chrupkie Tradycyjne, Masło, Jajko, Piwo Jasne. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mista Pajonk
|