Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2020
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 63,27g | Prot: 46,05g | Karb: 168,92g.
Makan Pagi: Бащинский Сосиски Мини с Сыром. Makan Siang: Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Villa Krim Вино Белое Сухое, Екватор Печень Трески. Makan Malam: Яйцо Куриное Варёное Яйцо Куриное, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Fish Line Тунец В Масле, Roshen Горький Шоколад, Villa Krim Вино Белое Сухое. Camilan/Lainnya: Мрия Ванильный Сахар, Домашнее Яйцо, Яблоко Яблоко, Изюм Изюм, Haferflocken Овсяные Хлопья. lagi...
|
|
1689 kkal
|
Latihan:
Упражнения - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 36,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t1kwa
|