Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2020
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1419 kkal
|
Lemak: 34,26g | Prot: 188,61g | Karb: 80,85g.
Makan Pagi: Активиа Биокефирная 1%, Mutti Томаты Резанные Кубиками, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кудесница Мука Овсяная, Куриное Филе Вареное. Makan Siang: Активиа Биокефирная 1%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Мистраль Маш Отварной , Яйцо, Морковь, Лук, Глобус Тилапия Филе. Makan Malam: Куриное Филе Вареное, Перепелиное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Miline Food Микс #5 Аркобалено. Camilan/Lainnya: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan igor_saveliev
|