Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2020
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101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 31,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1802 kkal
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Lemak: 80,02g | Prot: 61,26g | Karb: 205,05g.
Makan Pagi: Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Schwarzwälder Schinken, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Netto Sonnenblumenkernbrot, Weihenstephan Butter, Salami. Makan Siang: Aldi Paprika, REWE Mandeln Gehackt, Lidl Mozzarella Light, REWE Avocado, Rucola , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Mangos, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Gurke (mit Schale), Pesto, Tante Fanny Frischer Flammkuchenteig . Camilan/Lainnya: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao. lagi...
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2611 kkal
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Latihan:
Elliptical - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan lippolino
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