Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 60,51g | Prot: 71,79g | Karb: 181,82g.
Makan Pagi: Кофе, Landers Сыр Сливочный 55%, Мультизерновой Хлеб, Champion Чернослив без Косточек, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями Фитнес Эксперт. Makan Siang: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Ашан Киви, Творог 5%, Prisma Яблоко Гренни Смит, Сельдерей. Makan Malam: Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Жареные. Camilan/Lainnya: Rosso Миндаль , Яблоко Зеленое, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ого Отруби Бородинские. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юляйка Зая
|