|
Ог 105, от 90, об 104
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 75,14g | Prot: 91,52g | Karb: 83,02g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Белебеевский Сыр Российский. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Брынза, Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло, Магнит Голубцы с Мясом. Makan Malam: Семга Слабосоленая, Тольяттимолоко Сметана 15%, Тольяттимолоко Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Генетиклаб Сывороточный Протеин, Яйцо Куриное. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rma08-82
|