Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2020
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2225 kkal
|
Lemak: 88,49g | Prot: 78,16g | Karb: 280,92g.
Makan Pagi: Valio Oltermanni 17%, Oivariini Oivariini, Vaasan Iso Grahampaahto, Rainbow Emmentaljuustoraaste, Keiju Rypsiöljy, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Makan Siang: Karl Fazer Maitosuklaa, Valio Kaalilaatikko , Kiivi, Päärynät, Omenat. Makan Malam: Saarioinen Lettuhillo, Kermavaahto, Valio Letut. Camilan/Lainnya: Fazer Domino Maitosuklaa, Dr. Oetker Paula Täpläjugurtti Persikka, Taivalkosken Mylly Talkmuru, Bonne Mangosose, Salakis Turkkilainen Maustamaton Jogurtti, Kantolan Guld Marie, Fazer Fazerina, Pullapirtti Perunarieska. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kaplati
|