Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2020
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1758 kkal
|
Lemak: 70,42g | Prot: 117,05g | Karb: 163,04g.
Makan Pagi: Елизавета Хлебцы Ячменные , Царь Хлопья 5 Злаков, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Умалат Сыр Адыгейский. Makan Siang: Магнит Яблоко Гренни Смит, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка, Ясная Горка Карпаччо Сырокопченое. Makan Malam: Окрошка на Кефире, Сливочные или Сахарные Печенья, Овощи Гриль, Мираторг Огузок Говяжий. Camilan/Lainnya: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Жареное Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной, Умалат Сыр Адыгейский, Шампиньоны, Сахар. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|