|
ураа, первый отвес, мотивация получена, продолжаем!
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
593 kkal
|
Lemak: 25,63g | Prot: 12,78g | Karb: 85,87g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Ленивая Овсянка. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|