Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 51,00g | Prot: 65,95g | Karb: 156,85g.
Makan Pagi: ЯНТА Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 10%, Байкальский Биойогурт Земляника, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Makan Siang: Viva La Crema Соус Бальзамический, Касес Хлеб Купеческий с Изюмом, Соевый Соус, Оливковое Масло, Красный Лук, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Кинза, Шпинат, Руккола, Сладкий Красный Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Позы. Makan Malam: Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan St_hogwards
|