Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2010
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
590 kkal
|
Lemak: 42,56g | Prot: 28,71g | Karb: 17,86g.
Makan Pagi: Grapeseed Vegenaise, Heavy Cream, Pork Loin (Whole). Makan Siang: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Celery, Salsa, Lemon Juice, Pacific Oyster. Makan Malam: Red Onions, Grapeseed Vegenaise. lagi...
|
|
2611 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DennyG
|