|
25,5 жир
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 85,26g | Prot: 48,66g | Karb: 75,87g.
Makan Pagi: Акконд Конфета Зернушка, Кофе, Омлет с Помидорами, Сыр Маасдам. Makan Siang: 365 Дней Миндаль Необжаренный , 365 Дней Кешью Необжаренный, Яблоко Зеленое. Makan Malam: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Помидоры, Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами, Останкино Сервелат Коньячный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Усенко Сердечки Куриные с Гречкой. Camilan/Lainnya: Овсяное Молоко, Масло Льняное Сибирское, Кофе. lagi...
|
|
173 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 20 menit, Samsung Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alisa_174
|