Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2020
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 50,49g | Prot: 59,71g | Karb: 167,74g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Окское Яичный Белок, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сладуница Конфеты Самый Умный, Альпен Гольд Шоколад Орео Чизкейк, Пятерочка Сахар, Золотые Луга Молоко 3,2%, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Пятерочка Сахар, Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Свекла Вареная. Makan Malam: Пятерочка Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Хлебодар Батон Утро, Лужайкино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Grondard Конфеты Марципан с Вишнёвой Начинкой. Camilan/Lainnya: Meller Конфета, Миндаль Миндаль, Лужайкино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли, Пятерочка Сахар, Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helga_93
|