Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2020
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
645 kkal
|
Lemak: 32,57g | Prot: 55,41g | Karb: 35,61g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 生菜, 小黃瓜, 雞蛋（整個）, 7-11 凱撒沙拉醬. Makan Siang: 青江菜, Costco 玉米筍, 炒大白菜, 桂冠 福州丸, 金蘭 醬油膏, 大漢 超嫩豆腐, 皮蛋. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|