Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
761 kkal
|
Lemak: 36,46g | Prot: 54,56g | Karb: 61,54g.
Makan Pagi: 芭樂, Familymart 越式生春捲, 無糖豆漿. Makan Siang: 水煮蛋, 炒青菜, 豆干. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|