Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 40,69g | Prot: 75,26g | Karb: 166,30g.
Makan Pagi: Kupfer Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Makan Siang: Vollkornnudeln (Gekocht), Maggi Hackbraten Soße, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. Makan Malam: Dosenfisch, Birnen, Jonagold. Camilan/Lainnya: Eierlikör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. lagi...
|
|
2333 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evamartina
|