|
Завтра , начинаем все сначала , добавлю тренировки и вечерние пробежки !!! главное не сдаваться !!!!
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 62,32g | Prot: 57,62g | Karb: 195,24g.
Makan Pagi: Варенье, Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка. Makan Siang: Щи с Мясом. Makan Malam: Кофе с Сахаром, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Меридиан Форель Слабосолёная, Бутерброд с Маслом, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. lagi...
|
berat badan stabil
|