Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2020
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1818 kkal
|
Lemak: 78,19g | Prot: 78,88g | Karb: 204,47g.
Makan Pagi: Pancake Syrup , Egg, Plain Pancakes . Makan Siang: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Chicken Drumstick (Skin Eaten), Compliments Vegetable Stir Fry. Makan Malam: Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Compliments Vegetable Stir Fry, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sasksarah
|