Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2020
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2164 kkal
|
Lemak: 22,09g | Prot: 94,09g | Karb: 169,09g.
Makan Siang: Dreistern Rindergulasch in Feiner Bratensauce. Makan Malam: Edeka Crevetten. Camilan/Lainnya: Gin Tonic, Beck's Bier (500ml). lagi...
|
|
2836 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 40 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timoken
|