|
Ok. I can do this. I am going to do good today and make it under 130.6. <Crossing fingers>
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1943 kkal
|
Lemak: 53,86g | Prot: 78,60g | Karb: 280,45g.
Makan Pagi: Nesquik Chocolate Powder, Toaster Strudel Strawberry, 1 % Lowfat Milk. Makan Siang: Wild Alaskan Sockeye Salmon, Mandarin Sauce, White Rice (Long-Grain), Chopped Spinach Frozen. Makan Malam: Quaker Instant Oat Meal, Maple & Brown Sugar. Camilan/Lainnya: Bean Burrito. lagi...
|
|
1866 kkal
|
Latihan:
Belanja - 2 jam, Mengemudi - 2 jam, Berdiri - 3 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kayleigh Boesiger
|