Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2020
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
993 kkal
|
Lemak: 53,85g | Prot: 47,35g | Karb: 101,03g.
Makan Pagi: Domatesler, Kepekli Ekmek, Salatalık, Şekersiz Çay, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Patates, Ceviz. Makan Siang: Maret Sucuk, Tatlı Kırmızı Biber, Ceviz, Sek Light Kaymaksız Yoğurt , Kepekli Ekmek. Makan Malam: Patlıcan Yemeği, Siyah Zeytin, Yeşil Yapraklı Marul, Sek Kaşar Peyniri. Camilan/Lainnya: Limon, Süt, Sek Ayran, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dzanilar
|