Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
721 kkal
|
Lemak: 13,98g | Prot: 36,15g | Karb: 123,60g.
Makan Pagi: Tatlı Kırmızı Biber, İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Kırmızı Domates, Yumurta Beyazı, Salatalık (Kabuklu), Göbek Marul, Dereotu, Maydanoz. Makan Siang: Yayla Keten Tohumu, Kellogg's Yulaf Ezmesi , Peyman Ceviz, İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Kivi Meyvesi, Peyman Dut Kurusu, Çilek. Makan Malam: Çilek, Armut. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eelif24
|