Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2020
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52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1782 kkal
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Lemak: 65,21g | Prot: 91,30g | Karb: 207,24g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Mehrkornbrötchen Vital & Fit, Alpro Soya Milch, Linessa Erdbeere Marmelade, deli, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Siang: Vitakrone Weißkrautsalat, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Grillmeister Nackensteak Gewürzt. Makan Malam: Green Grocer's Waldbeeren, Gut & Günstig Skyr Natur, Früchtetee, Rapsöl, Möhren. Camilan/Lainnya: Barebells Protein Bar Salty Peanut. lagi...
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1928 kkal
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Latihan:
Hiking - 2 jam dan 22 menit, Istirahat - 13 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Heute meinen letzten Urlaubstag bei strahlendem Sonnenschein bei einer dreistündigen Wanderung verbracht.Unterwegs einen Cache gefunden.Das hat mich glücklich gemacht.Beim Cachen merkt man nicht,wie lange man schon unterwegs ist. Zu Hause dann noch das 7 Minuten Training absolviert.Dazu hätte ich mich nicht mehr aufgerafft,wenn ich keine Mitstreiter hätte.Also zähle ich das als Tag 1.
05 Apr 20 oleh anggota: Sabinehummel57
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Wie gross bist du denn, wenn du so wenig als Wunschgewicht ansiehst?
06 Apr 20 oleh anggota: weiher3
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Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
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