Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2020
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1098 kkal
|
Lemak: 52,05g | Prot: 79,47g | Karb: 79,62g.
Makan Pagi: Глобус Булочка Чемпион, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1%, Мёд, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Makan Siang: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Zackroma Смесь с Миндалем и Барбарисом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Пекинская Капуста. Makan Malam: Творожная Запеканка с Изюмом, Глобус Чёрная Смородина, Kamis Корица Молотая, Кофе, Простоквашино Молоко 1%, Мёд, Глобус Фишбургер Минтай-Палтус, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariad121
|