|
Рубеж в 90 кг пройден.
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 37,31g | Prot: 146,55g | Karb: 125,48g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Makan Siang: Добрый Сок Томатный, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Makan Malam: Редис, Огурец, Красные Помидоры, Добрый Сок Томатный, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shaman_Disciple
|