Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1528 kkal
|
Lemak: 78,83g | Prot: 87,28g | Karb: 112,83g.
Makan Pagi: Edeka Serrano Schinken, Gewürzgurken, Tomaten, Barbecue-Soße, Scheibletten, Kartoffelpuffer, Gekochtes Ei. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Gewürzgurken, Tomaten, Chavroux Ziegenfrischkäse , Presssack, Pick Original Ungarische Salami, Gekochtes Ei, Wasa Ballaststoffe, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Zwiebelbrot. Makan Malam: Mais, Aldi Kochschinken, Chavroux Ziegenfrischkäse , Baguette, Brokkoli, Ananas, Garnelen, Salami, Jean Luc Raclette Käse. Camilan/Lainnya: Choceur Belgische Pralinen. lagi...
|
|
2157 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam, Membaca - 15 menit, Berdiri - 45 menit, Istirahat - 7 jam dan 16 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katharina178
|