Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2020
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2752 kkal
|
Lemak: 62,64g | Prot: 195,35g | Karb: 335,64g.
Makan Pagi: Aldi Milch 1,5%, ZEC+ Whey Connection, ZEC+ Creatine HCL, Kühne Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Weizenmischbrot. Makan Siang: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. Makan Malam: Arla Skyr Vanille, Wagner Steinofen Pizza Salami. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Storck Knoppers Erdnuss Riegel. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|