|
Г89
Т72.5
Ж85
Б102
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 50,79g | Prot: 103,43g | Karb: 117,37g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Капуста, Каша Пшенная на Воде, Смартори Котлета Куриная Жареная. Makan Malam: Кубаночка Зелёный Горошек, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Банан, Binasport Изолят, Молоко (Цельное Молоко). lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandra88_
|