Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2020
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 58,19g | Prot: 76,59g | Karb: 82,24g.
Makan Pagi: Сыр Гауда, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Dijo Тортилья , Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Умалат Сыр Адыгейский. Makan Malam: Колбаса Докторская, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Camilan/Lainnya: Окрошка на Кефире. lagi...
|
|
868 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 25 menit, Elliptical - 50 menit, Samsung Health - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|