Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2020
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 61,39g | Prot: 56,47g | Karb: 159,57g.
Makan Pagi: Viva La Crema Соус Бальзамический, Оливковое Масло, Хохланд Сыр Плавленный, Ржаной Хлеб, Красные Помидоры, Шпинат, Яйцо Куриное. Makan Siang: Кальмар Отварной, Рис Отварной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Зеленый Лук, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Makan Malam: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный, Касес Хлеб Купеческий с Изюмом. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Банан. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan St_hogwards
|