Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1722 kkal
|
Lemak: 61,84g | Prot: 110,60g | Karb: 186,06g.
Makan Pagi: Royal Forest Сироп Топинамбура , Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Карат Сыр Лёгкий Натуральный , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Вьетконг Папайя Сушеная, Помидоры, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Шашлык из Свинины, Подсолнечное Масло, Говядина Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Steel Power Long Casein. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш, Президент Творог 0,2%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|