Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 50,75g | Prot: 153,92g | Karb: 71,45g.
Makan Pagi: Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Cybermass Whey Protein (40г). Makan Siang: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Makan Malam: Александра Макароны Отварные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|