Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 53,31g | Prot: 92,81g | Karb: 132,65g.
Makan Pagi: 酪梨, 吉比 顆粒花生醬, 全聯 玉米筍, 三興 水煮鮪魚罐頭, 煎雞蛋, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 櫛瓜, 全聯 麥香胚芽厚片吐司. Makan Siang: 大漢 傳統板豆腐, 素蓮子雞湯, 長豆, 炒青菜, 雜糧飯, 全聯 花椰菜粒, 炒雞蛋（整個）, 全聯 鯛魚片. Camilan/Lainnya: 柑橘. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anita21126
|