|
жир 25,5
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1119 kkal
|
Lemak: 79,91g | Prot: 44,88g | Karb: 57,16g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Овсяное Молоко, Яйцо, Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами, Укроп, Сыр Маасдам. Makan Siang: Усенко Сердечки Куриные с Гречкой, Подовинновское Молоко Сметана 15%. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Останкино Сервелат Коньячный. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Морковь, Масло Льняное Сибирское, Кофе. lagi...
|
|
320 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 7 menit, Pelatihan Sirkuit - 22 menit, Samsung Health - 23 jam dan 31 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alisa_174
|