Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2020
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1359 kkal
|
Lemak: 26,80g | Prot: 67,74g | Karb: 212,19g.
Makan Pagi: Cafezinho. Makan Siang: Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. Makan Malam: Estrogonofe de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tiago Galera
|