Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2020
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1071 kkal
|
Lemak: 41,42g | Prot: 30,76g | Karb: 140,96g.
Makan Pagi: Prats Suco de Laranja Integral. Makan Siang: Perdigão Salsicha Hot Dog, Perdigão Linguiça Calabresa, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Mega Matte Açaí. lagi...
|
|
2076 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edi.nardi
|