Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2020
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 48,54g | Prot: 70,92g | Karb: 176,23g.
Makan Pagi: Revive Superfoods Blue Cacao Smoothie, Log Cabin Maple Syrup , Bisquick Waffles, Sports Research Collagen Peptides. Makan Siang: Central Market Wood Fired Italian Pizza - Basil Pesto, Papa Murphy's Pizza Italian Salad. Makan Malam: Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Steak. lagi...
|
|
1858 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haley flower
|