Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2020
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
555 kkal
|
Lemak: 38,84g | Prot: 32,07g | Karb: 17,19g.
Makan Pagi: Regular Coffee. Makan Siang: Kroger Chicken Salad. Makan Malam: Dream Dinners Oven Roasted Broccoli. Camilan/Lainnya: Vigo Greek Peppers, Kroger Salted Peanuts, Townhouse Flip Side Thins, Dasani Bottled Water (16.9 oz). lagi...
|
|
2099 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 50 menit, walking .50 miles - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trl01
|