Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2020
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1207 kkal
|
Lemak: 42,22g | Prot: 140,39g | Karb: 67,37g.
Makan Pagi: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Первый Вкус Молоко 2,5%, Першинский Творог Обезжиренный . Makan Siang: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Гречка, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Яйцо Куриное. Makan Malam: Простоквашино Творог Мягкий 5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan irina.ek_77
|